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現在二人目を妊活中です

現在二人目を妊活中です

(公開: 2015年9月20日 (日)

一人目を妊娠するまでに約2年半もかかった経験があります。

今現在、子供も3歳になったので、二人目を希望してます。

ところが、前のように妊活に対して何も努力しなければまた月日だけが流れていくことは目に見えてるので、3か月前から妊活として努力してることを書いていきます。

まず、基礎体温の測定です。

毎朝起きると同時に体温を測り、チェックして、アプリに毎日入力していきます。

するとグラフとなって排卵日を特定するのに役立つからです。

次に体作りです。

もともと貧血などあったので、鉄分、また妊娠前から初期まで必要とされてる葉酸をサプリで摂取してます。

また、カフェインを抑えるようにしていますが、私はコーヒーを一日に何杯も飲むので、カフェインレスのものを飲んでいます。

ただし、私の場合は生理が30日周期の時もあれば、40日の時もあり、基礎体温だけでは排卵日が特定できないことに気付いたので、今月は排卵日検査というものを購入して基礎体温と併用していこうと利用し始めました。

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基礎体温では先週が排卵日のはずだったのですが、この検査薬では昨日マーク(デジタルのため)が出ました。

ということは、基礎体温の時のタイミングと、検査薬でのタイミングと両方とっておくと、妊娠の可能性はかなりあがると思います。

デジタル式の場合だと、結果が一目でわかるので便利です。


テスト

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(公開: 2014年9月23日 (火)

テスト記事です。